Zdravotné a relaxačné masáže
Zamerané na potreby klienta
Masáže sú výborný prostriedok na zlepšenie vitality, odstánenie toxínov z tela a celkové zlepšenie zdravia.
Mám viacero aktivít, ktoré volám “stavebné kamene úspechu” – činnosti, ktoré nikdy nevynechám a čakám od nich, že ma udržia zdravým, šťastným a naplnia ma vnútorným pokojom.
Každodenné cvičenie, špeciálna diéta zameraná na zlepšenie výkonnosti, meditácia, pobyt v prírode a masáž každých sedem dní sú veci, ktoré robím pre seba, aby som sa dožil vysokého veku a bol schopný vykonávať svoju prácu, na ktorú som bol povolaný. V tomto živtote mám poslanie a chcem ho naplniť.
Masáž raz za týždeň sa môže zdať prepychom, pre mňa to však nie je výdavok, ale investícia. Sú to dobre vynaložené peniaze. Ak budem ležať v nemocnici, nebudem mať pre nikoho cenu. Masáže považujem takpovediac za nevyhnutné náklady na prevádzkovanie svojej činnosti.”
Benefity zdravotných a relaxačných masáží
Uvoľnenie napätia a stresu
Masáže pomáhajú uvoľňovať svalové napätie a stres
Zlepšenie krvného obehu
Masáže podporujú lepší prietok krvi v organizme, čo znamená, že orgány a tkanivá sú lepšie zásobované kyslíkom a živinami. Tým sa zlepšuje celkové zdravie.
Redukcia bolesti
Masáže môžu byť účinné pri redukcii chronických bolestí v rôznych častiach tela, vrátane bolesti chrbta, hlavy, krku a ramien.
Podpora relaxácie a lepší spánok
Masáže majú relaxačné účinky a pomáhajú znížiť úzkosť a stres. To zasa vedie k lepšiemu spánku a oddychu.
Zlepšenie pohyblivosti kĺbov
Masáže pomáhajú uvoľňovať svalové a kĺbové napätie, čím zvyšujú pohyblivosť kĺbov. To môže pomôcť pri prevencii a liečbe zranení.
Posilnenie imunitného systému
Manuálna lymfodrenáž a masáže podporujú imunitný systém a pomáhajú odstraňovať odpadové látky a toxíny z tela von.
Zlepšenie nálady
Masáže majú pozitívny vplyv na psychické zdravie a môžu pomôcť zlepšiť náladu.